2026年5月即將到來，夜空也將迎來本月的第一個滿月。這次滿月發生在5月1日17:23（UTC/GMT），被稱為「花月（Flower Moon）」。名稱來自季節轉換的時序，此時正值春末初夏，大地進入最繁盛的階段，花朵盛開、植物生長旺盛，因此有了這個充滿畫面感的名字。
值得一提的是，5月的天空藏有雙重驚喜，除了5月1日的滿月「花月」之外，月底5月31日還會再出現一次滿月「藍月」，形成少見的「雙滿月」，大約每2到3年才會發生一次。
Getty Images「花月」滿月觀賞台灣時間重點整理 最佳觀賞時間：5月1日晚上至5月2日凌晨滿月最圓時刻：5月2日凌晨01:23「花月」滿月許願最靈驗？滿月常被視為「完成」與「釋放」的象徵。和新月適合許願不同，花月更適合回頭看看，哪些事情已經走到一個階段，哪些情緒其實可以放下。你可以試著問自己：最近有什麼卡住的事？有沒有一段關係或狀態，是時候慢慢鬆開了？
Getty Images如果想要做一點簡單的「許願練習」，不一定要很儀式化。找一個你舒服的地方，看著月亮，或只是安靜坐著，寫下幾件你想完成的事，或是想放下的念頭。
也有人會把滿月當成一種「整理日」，像是清理房間、丟掉不需要的東西，或把一直拖著沒做的事收尾。這些很日常的小動作，其實都在幫自己騰出空間，讓新的狀態進來。
Getty Images花月的美，不只是它很亮，而是它剛好落在一個過渡的時間點。天氣開始變熱、生活節奏慢慢轉換，在這樣的夜晚，抬頭看看月亮，也許不用許太大的願望，只要確認自己正在往想去的方向前進，就已經夠了。
【別錯過精彩內容】登入獲得「個人化推薦」內容手機拍攝「花月」技巧避開自動模式過曝滿月其實非常亮，用手機直接拍很容易變成一團白光。建議點擊月亮對焦後，手動往下拉曝光（降低亮度），讓月球紋理更清楚。
開啟長焦或數位變焦月亮在畫面中其實很小，可以開啟手機的長焦鏡頭（2x、3x、5x以上）或適度放大。不過避免過度數位變焦，否則畫質容易變糊。
Getty Images一定要穩定（關鍵）拍月亮最怕手震，建議用腳架或把手機靠在固定物上（欄杆、牆面）。沒有腳架的話，可以開倒數計時或音量鍵拍攝減少晃動。
善用「夜景模式」但不要過度夜景模式可以幫助提亮環境，但有時會讓月亮過曝。建議先試拍一張，如果月亮細節消失，可以關掉夜景模式再拍一張比較。
Getty Images加入地景更有氛圍單拍月亮容易無聊，可以把建築、橋、海面或人影一起帶入畫面，讓照片更有故事感，也更有比例參考。
把握月亮剛升起的時間月亮剛從地平線升起時，顏色偏暖、看起來更大，也更好拍。這時搭配城市或自然景觀，畫面會更有層次。
進階：使用專業模式（Pro Mode）如果手機有專業模式，可以試試這組設定：
ISO：50–100（降低雜訊）快門：1/125～1/250（避免過曝）對焦：無限遠（∞） Getty Images