孕妇整个孕期体重增加12.5公斤左右是比较合适的。
怀孕20周，涨多少斤肉是正常的呢？
怀孕20周时一般增加，4到5公斤，就是正常的数量。
因为怀孕前几个月一般增加体重比较少。
如果你体重较差轻，就可以多增加一些，如果体重较重，可以少增加一些。
一般怀孕13周以上，每周体重增加350克。但是考虑到后八个月，三个月以后，胎儿快速增重，因此前五个月即20周时，应该不要超过10斤。
在怀孕的头三个月，体重应该增加1到2公斤，在4到6个月以及后面的7到9个月，每星期体重应该增加0.5公斤左右。
只要你现在的B超，检查胎儿的体重大小，符合正常的，妊娠月份就不用担心，平时饮食方面多吃些高蛋白食物，补充营养。有可能每个人的身体状况不同，孕期的体重增长情况也会不同的。
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孕妇孕期体重过重会有什么严重后果？
我们国家的孕妇普遍是超重的，73%以上是超过了整个孕期控制在12.5KG左右的。
1.产生巨大儿，增加难产率和剖腹产率
2.孕妇充血性心衰风险增大。
3.非胰岛素依赖糖尿病孕期体重增长过多。
4.容易引起孕妇腰酸背痛，静脉曲张的几率增高。
5.妊娠期高血压，增加难产率和剖腹产率。
6.胎儿窘迫和新生儿窘迫。
6.增加晚期胎儿死亡，新生儿死亡风险。
孕妇孕期体重过轻会有什么严重后果？
会导致低体重儿，胎儿生产受限，早产儿。
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